都有哪些人群需要做心理咨询？

即使是一个健康的人，生活中往往会被很多不顺利的事情困扰，如果一个人长期处于一种情绪阴霾中，就会慢慢发展成心理疾病，这时心理咨询师的帮助可以让人逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方式，如果情况严重，依靠心理咨询不能解决，就要去医院接受心理检查。

心理咨询主要解决正常人所遇到的各种心理问题，如学习、工作、婚姻、家庭、人际关系、遭遇重大事件的冲击，比如配偶背叛、亲人离世、事业受挫、病魔困扰等导致心理危机时等问题等。

有些朋友认为心理疾病忍忍就过去了，自己能解决，或者别人劝说想开了就解决了，能拖就拖，这是不正确的，因为心理疾病会影响我们的社会功能与生活功能，心理的不适还会导致生理不适，这种生理不适并不表示身体发生了器质性疾病，而是由于精神长期处于紧张状态，会出现神经性头痛、女性月经不调、男士功能障碍等症状。

遇到以下情况需要去做心理咨询：

（一）长期情绪低落或情绪不稳；

（二）长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变；

（三）人际关系出现严重问题；

（四）自觉工作压力过大；

（五）长期睡不着觉；

（六）遭遇重大生活挫折；

（七）失恋、婚变及长期家庭纠纷；

（八）儿童学习困难。

心理咨询的主要内容：解决困惑与障碍

（一）心理危机干预。一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时需要采取有效的心理咨询。

（二）生活问题咨询。包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。

（三）身心疾病咨询。许多躯体疾病，如常期无眠、腰腿疼、妇科病、肠胃病等疾病的发生、发展与转化也均与心理因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。